Que rica surpresa

Hoje a Delicinha ficou em casa com o Pai que está de descanso a gozar o feriado do Sr. de Matosinhos. 
Ela e a cama não são melhores amigas e, como tal, eram 7,45 e já andava a pé. Enquanto eu me arranjava ela andava atrás de mim, na conversa. De repente pergunta-me:

Delicinha - "Mamã, onde está a tua carteira do coração?"
Eu disse onde estava e, passado um bocado, ela veio ter comigo à cozinha e disse:
Delicinha - "Mamã, não te esqueças da carteira e do Pequeno-almoço"
Eu - "Obrigada!!Não vou esquecer. Já está aqui à beira da porta para quando sair."

Entretanto vou maquilhar-me e lá vem ela atrás de mim porque também é muito dada às pinturas faciais. Depois de dourada da ponta do pés à ponta dos cabelos, ela estava pronta.

Acompanha-me à porta e eu vou trabalhar.

Chego ao office, abro a carteira para tirar o telemóvel e deparo-me com isto:

E ri-me, ri-me muito porque ela me tinha preparado o pequeno-almoço e mo tinha posto na carteira que tão diligentemente me alertou para não me esquecer.

Queimar a Pança

No Boxe temos terminado o treino com uns exercícios fantásticos, porém contudo, bons para derreter mas dolorosos a fazer.

A pança tem sido o alvo e durante 4 minutos estamos a queimar como se não houvesse amanhã.
A tabata consiste em - 4 minutos que se dividem entre o exercício e o descanso, que nunca é descanso é sempre mais exercício, sempre ao som de uma música que nos vai guiando.

Ora tendo eu um louco como coach, a coisa tem sido um sofrimento, mas no fim olho para a barriga e penso "Ei lá que daqui a uns anos ela vai estar quase banha free!!!!"

Ontem estávamos deitados no chão e tínhamos que imaginar que estávamos a subir uma escada com os braços, levantando a omoplata do chão e, no descanso, com os joelhos dobrado tínhamos que tocar com os pés no chão e voltar a levantar.
Na terça-feira, deitados de barriga para cima, íamos alternando com as pernas entre os 90º (pernas esticadas para cima), com 45º, com um palmo do chão, consoante as instruções do coach por 2 minutos....repetimos 3 vezes os exercícios e no fim eu já nem respirar conseguia, quanto mais levantar as pernas.

E as combinações de tortura são inúmeras e já estou em depressão de pensar nas que já fiz e nas que me esperam nas aulas futuras. 

Mas vale a pena, vale tanto a pena!

A dois

Ontem o Parolo passou o dia em Lisboa.

Quando regressava, no comboio das 19h que chegaria a Campanhã às 22h, enviou-me mensagem a perguntar "Francesinha?"

Ora eu só vi a mensagem quando terminei o meu treino de Boxe e se pensei "Fónix...estive uma hora e meia a queimar para agora comer uma Francesinha", mas logo a seguir passou-me pela cabeça "pior era se não tivesse treinado".

Visto que a Delicinha tinha ficado a dormir na minha Mãe, íamos jantar a dois...sem "Quero ver Panda", "Não quero comer", "papá, papá, papá, mamã, mamã, mamã"

A hora dele chegar ia coincidir com a hora que eu terminaria de tomar o meu belo banho e de me arranjar. 

Soube-me pela vida o banho, o besuntar-me de creme, vestir e sair para jantar (sem sopas e xixis e casacos e brinquedos e livros e ...)

Eram 23.00 estávamos no Majara comer uma Francesinha!

Que delícia!!!

Ornatos

Deu agora mesmo uma música que gosto tanto...não me leva a nenhum acontecimento em particular, mas gosto da música e já tinha saudades de a ouvir.